ВНИМАНИЕ!!! Набор в взрослую группу каратэ лицея 1367! 

Программа тренировок включает в себя:

• повышение общей физической подготовки;

• возможность заниматься без соревновательного уклона - тренировки "для себя", для здоровья;

• оздоровление организма;

• изучение навыков самообороны;

• повышение гибкости и растяжки;

• развитие и совершенствование 5 физических качеств (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость);

• изучение техник ударов руками и ногами, блоков, подсечек, комбинации техник;

• отработка ударов по большим и маленьким лапам, отработка ударов в защитном оборудовании (шлемах и кирасах);

• учебные поединки в защитном оборудовании (шлемах и кирасах, по желанию);

• по желанию выступление на соревнованиях различного уровня и аттестация на пояса.

 Тренировки ведет педагог лицея №1367:

  Графчиков Александр Владимирович.

• Мастер спорта России;

• Обладатель черного пояса, 2 Дана;

• Высшее педагогическое образование РГУФК;

• Чемпион Японии, чемпион Мира, 9-кратный Чемпион России;

• Тренерский стаж с 2007 года.

СТАНЬ СИЛЬНЕЕ С НАМИ!!!

Время занятий смотрите в разделе: "РАСПИСАНИЕ".

8-962-928-92-00   Александр Владимирович

Пресс-служба  KARATE FULL CONTACT