Соревнования по ОФП (пресс) в младшей секции лицея №1367. Фотоотчет.
В среду 2 декабря 2015г. в лицее № 1367 в младшей секции прошли соревнования по ОФП (общей физической подготовке - "пресс").
Подъемы корпуса из положения лежа / пресс (за 2 минуты):
- Основное требование - чтобы руки находились в замке за головой. При расцеплении рук счет останавливался. Ноги у ребят должны быть прямыми, а подъемы корпуса не менее 90 градусов.
Победители соревнований:
среди мальчиков:
- Фарафонов Данил – 1 место (72 раза за 2 мин);
- Жук Андрей – 2 место (71 раз за 2 мин);
- Наумов Глеб – 3 место (67 раз за 2 мин);
- Лясевич Дмитрий – 4 место (65 раз за 2 мин).
среди девочек:
- Короткова Анастасия – 1 место (60 раз за 2 мин);
- Морозкина Кира – 2 место (30 раз за 2 мин);
- Курильчик София – 3 место (20 раз за 2 мин).
Все результаты смотрите здесь (скачать).
Комментарий Александра Владимировича Графчикова (тренера-преподавателя лицея №1367):
«Соревнования по ОФП очень важны в процессе занятия физической культурой и спортом, поскольку они развивают важные физические качества, – такие как сила, ловкость, скорость удара, выносливость и совершенствуют морально-волевые качества, – такие как воля и терпение, настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, умение сосредоточиться и собраться в ответственную минуту, умение совладать с волнением, смелость, желание быть первым и лидерские качества.
Обращаюсь к ребятам, кто не смог отличиться на соревнованиях и получить диплом: «Ребята, вы все равно молодцы, не расстраивайтесь, – у вас есть все шансы отыграться на следующих соревнованиях по подтягиваниям (в конце декабря)! Лучше готовьтесь к ним дома, занимаясь общей физической подготовкой каждый день!!!»
Поздравляем победителей и всех участников!!!
Пресс-служба KARATE FULL CONTACT