Соревнования по отжиманиям в лицее №1367 (Кузьминки). Фотоотчет.
21 и 22 октября 2015 года прошли соревнования по отжиманиям в лицее №1367 (Кузьминки). Отжимания проходили в трех возрастных категориях: младшей, средней и старшей. Отжимания выполнялись на максимальное количество раз, согласно всем правилам качественных отжиманий. Победители соревнований были награждены почетными дипломами.
Критериями оценки отжиманий являлись:
- отжимания на кулаках (на двух косточках сей кен);
- прямая спина на протяжении всего упражнения;
- четкое фиксирование отжимания (касанием грудью кулака проверяющего тренера);
- правильность дыхания во время всего упражнения;
- отдых во время выполнения упражнения не допускается.
Победители соревнований в старшей группе:
- Дедюля Лев – 1 место (101 раз);
- Черепанов Артем – 2 место (89 раз);
- Антонов Никита – 3 место (73 раза).
Победители соревнований в средней группе:
- Степанов Денис – 1 место (90 раз);
- Плиев Иван – 2 место (74 раза);
- Сергеев Андрей – 3 место (71 раз);
- Костюченко Артем – 4 место (47 раз).
Победители соревнований в младшей группе:
- Фарафонов Данил – 1 место;
- Елисеев Марк – 2 место;
- Жук Андрей – 3 место;
- Лясевич Алексей – 4 место;
- Короткова Анастасия – 4 место.
Комментарий Александра Владимировича Графчикова (тренера-преподавателя лицея №1367):
«Я рад, что многие наши ребятами с большой ответственностью отнеслись к соревнованиям по отжиманиям и готовились к ним дома, отжимаясь каждый день.
Подобные регулярные соревнования очень важны в процессе занятия физической культурой и спортом, поскольку они развивают важные физические качества, – такие как сила, ловкость, скорость удара, выносливость и совершенствуют морально-волевые качества, – такие как воля и терпение, настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, умение сосредоточиться и собраться в ответственную минуту, умение совладать с волнением, смелость, желание быть первым и лидерские качества.
Хочу отметить, что мы с Анаром Эльдаровичем Курбановым (руководителем отделения «Кузьминки» СК «Лидер» Косики Каратэ) принимали отжимания согласно всем правилам качественных отжиманий (описанных выше). Отжимания, выполненные не по правилам, не засчитывались. Младшей группе 1 года обучения было сделано отступление от общих правил и разрешены короткие остановки между сериями отжиманий (без постановки ног).
Обращаюсь к ребятам, кто не смог отличиться на соревнованиях и получить диплом: «Ребята, вы все равно молодцы, не расстраивайтесь, – у вас есть все шансы отыграться на следующих соревнованиях по прессу (в конце ноября) и подтягиваниям (в конце декабря). Лучше готовьтесь к ним дома, занимаясь общей физической подготовкой каждый день!»
Поздравляем победителей и всех участников!!!
Пресс-служба KARATE FULL CONTACT