ВНИМАНИЕ!!! Набор в взрослую группу каратэ лицея 1367!
Программа тренировок включает в себя:
- повышение общей физической подготовки;
- возможность заниматься без соревновательного уклона - тренировки "для себя", для здоровья;
- оздоровление организма;
- изучение навыков самообороны;
- повышение гибкости и растяжки;
- развитие и совершенствование 5 физических качеств (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость);
- изучение техник ударов руками и ногами, блоков, подсечек, комбинации техник;
- отработка ударов по большим и маленьким лапам, отработка ударов в защитном оборудовании (шлемах и кирасах);
- учебные поединки в защитном оборудовании (шлемах и кирасах, по желанию);
- по желанию выступление на соревнованиях различного уровня и аттестация на пояса.
Тренировки ведет педагог лицея №1367:
Графчиков Александр Владимирович.
- Мастер спорта России;
- Обладатель черного пояса, 2 Дана;
- Высшее педагогическое образование РГУФК;
- Чемпион Японии, чемпион Мира, 9-кратный Чемпион России;
- Тренерский стаж с 2007 года.
СТАНЬ СИЛЬНЕЕ С НАМИ!!!
Время занятий смотрите в разделе: "РАСПИСАНИЕ".
8-962-928-92-00 Александр Владимирович
Пресс-служба KARATE FULL CONTACT