ВНИМАНИЕ!!! Набор в взрослую группу каратэ лицея 1367!
Программа тренировок включает в себя:
- - повышение общей физической подготовки;
- - возможность заниматься без соревновательного уклона - тренировки "для себя", для здоровья;
- - оздоровление организма;
- - изучение навыков самообороны;
- - повышение гибкости и растяжки;
- - развитие и совершенствование 5 физических качеств (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость);
- - изучение техник ударов руками и ногами, блоков, подсечек, комбинации техник;
- - отработка ударов по большим и маленьким лапам, отработка ударов в защитном оборудовании (шлемах и кирасах);
- - учебные поединки в защитном оборудовании (шлемах и кирасах, по желанию);
- - по желанию выступление на соревнованиях различного уровня и аттестация на пояса.
Тренировки ведет тренер-преподаватель лицея №1367:
Графчиков Александр Владимирович.
- - Мастер спорта России;
- - Обладатель черного пояса, 2 Дана;
- - Высшее педагогическое образование РГУФК;
- - Чемпион Японии, чемпион Мира, 9-кратный Чемпион России;
- - Тренерский стаж с 2007 года.
СТАНЬ СИЛЬНЕЕ С НАМИ!!!
РАСПИСАНИЕ: Понедельник, Среда с 20.10-21.40 (Васильцовский стан, 6), Четверг 20.10-21.40 (Волжский бульвар, 16 к.2)
Можно прийти попробовать бесплатно, предупредив тренера!
8-962-928-92-00 Александр Владимирович
Пресс-служба KARATE FULL CONTACT